Fitnesspoint Gladenbach

Kursplan

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
WSG (Wirbelsäulengym.) 09.15 10.00		LesMills-BODYBALANCE® 09.15 10.00		Staby-Rücken 09.15 10.15
				Staby-Rücken 09.15 10.15		Hot-Iron® 10.30 11.30
						Hot-Iron® 10.30 11.30
LesMills-CXWORX® 18.00 18.30 Rücken-FIT Anschlussprogramm 18.30 19.30 LesMills-BODYBALANCE® 19.30 20.15 Spinning-Intervall Kursraum 2 20.00 21.00	LesMills-CXWORX® 18.15 18.45 Hot-Iron® 18.45 19.45	Rücken-FIT Kurs 18.00 19.00 Spinning-Endurance Kursraum 2 18.00 19.00	Spinning-Basic 18.00 19.00	ZUMBA®-Fitness 18.00 19.00
	LesMills-CXWORX® 18.15 18.45 Hot-Iron® 18.45 19.45	Jumping® 19.00 19.30	LesMills-BODYPUMP® 19.00 20.00	TRX® 19.30 20.00
	Faszientraining & Dehnung 20.00 20.30 HIT 20.00 20.30	LesMills-BODYPUMP® 20.00 21.00	LesMills-BODYBALANCE® 20.15 21.00	Spinning-Strength Kursraum 2 20.00 21.00

Montag

WSG (Wirbelsäulengym.)
09.15 - 10.00
LesMills-CXWORX®
18.00 - 18.30
Rücken-FIT Anschlussprogramm
18.30 - 19.30
LesMills-BODYBALANCE®
19.30 - 20.15
Spinning-Intervall Kursraum 2
20.00 - 21.00

Dienstag

LesMills-CXWORX®
18.15 - 18.45
Hot-Iron®
18.45 - 19.45
Faszientraining & Dehnung
20.00 - 20.30
HIT
20.00 - 20.30

Mittwoch

LesMills-BODYBALANCE®
09.15 - 10.00
Rücken-FIT Kurs
18.00 - 19.00
Spinning-Endurance Kursraum 2
18.00 - 19.00
Jumping®
19.00 - 19.30
LesMills-BODYPUMP®
20.00 - 21.00

Donnerstag

Spinning-Basic
18.00 - 19.00
LesMills-BODYPUMP®
19.00 - 20.00
LesMills-BODYBALANCE®
20.15 - 21.00

Freitag

Staby-Rücken
09.15 - 10.15
ZUMBA®-Fitness
18.00 - 19.00
TRX®
19.30 - 20.00
Spinning-Strength Kursraum 2
20.00 - 21.00

Sonntag

Hot-Iron®
10.30 - 11.30

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
		LesMills-BODYBALANCE® 09.15 10.00
LesMills-BODYBALANCE® 19.30 20.15
LesMills-BODYBALANCE® 19.30 20.15	Faszientraining & Dehnung 20.00 20.30		LesMills-BODYBALANCE® 20.15 21.00

Montag

LesMills-BODYBALANCE®
19.30 - 20.15

Dienstag

Faszientraining & Dehnung
20.00 - 20.30

Mittwoch

LesMills-BODYBALANCE®
09.15 - 10.00

Donnerstag

LesMills-BODYBALANCE®
20.15 - 21.00

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
		Spinning-Endurance Kursraum 2 18.00 19.00	Spinning-Basic 18.00 19.00	ZUMBA®-Fitness 18.00 19.00
		Jumping® 19.00 19.30
Spinning-Intervall Kursraum 2 20.00 21.00	HIT 20.00 20.30			Spinning-Strength Kursraum 2 20.00 21.00

Montag

Spinning-Intervall Kursraum 2
20.00 - 21.00

Dienstag

HIT
20.00 - 20.30

Mittwoch

Spinning-Endurance Kursraum 2
18.00 - 19.00
Jumping®
19.00 - 19.30

Donnerstag

Spinning-Basic
18.00 - 19.00

Freitag

ZUMBA®-Fitness
18.00 - 19.00
Spinning-Strength Kursraum 2
20.00 - 21.00

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
WSG (Wirbelsäulengym.) 09.15 10.00				Staby-Rücken 09.15 10.15
				Staby-Rücken 09.15 10.15		Hot-Iron® 10.30 11.30
						Hot-Iron® 10.30 11.30
LesMills-CXWORX® 18.00 18.30	LesMills-CXWORX® 18.15 18.45 Hot-Iron® 18.45 19.45
	LesMills-CXWORX® 18.15 18.45 Hot-Iron® 18.45 19.45	Jumping® 19.00 19.30	LesMills-BODYPUMP® 19.00 20.00	TRX® 19.30 20.00
	HIT 20.00 20.30	LesMills-BODYPUMP® 20.00 21.00

Montag

WSG (Wirbelsäulengym.)
09.15 - 10.00
LesMills-CXWORX®
18.00 - 18.30

Dienstag

LesMills-CXWORX®
18.15 - 18.45
Hot-Iron®
18.45 - 19.45
HIT
20.00 - 20.30

Mittwoch

Jumping®
19.00 - 19.30
LesMills-BODYPUMP®
20.00 - 21.00

Donnerstag

LesMills-BODYPUMP®
19.00 - 20.00

Freitag

Staby-Rücken
09.15 - 10.15
TRX®
19.30 - 20.00

Sonntag

Hot-Iron®
10.30 - 11.30

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
Rücken-FIT Anschlussprogramm 18.30 19.30		Rücken-FIT Kurs 18.00 19.00
Rücken-FIT Anschlussprogramm 18.30 19.30

Montag

Rücken-FIT Anschlussprogramm
18.30 - 19.30

Mittwoch

Rücken-FIT Kurs
18.00 - 19.00

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
		Spinning-Endurance Kursraum 2 18.00 19.00	Spinning-Basic 18.00 19.00
Spinning-Intervall Kursraum 2 20.00 21.00				Spinning-Strength Kursraum 2 20.00 21.00

Montag

Spinning-Intervall Kursraum 2
20.00 - 21.00

Mittwoch

Spinning-Endurance Kursraum 2
18.00 - 19.00

Donnerstag

Spinning-Basic
18.00 - 19.00

Freitag

Spinning-Strength Kursraum 2
20.00 - 21.00

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Fitness-Point • Frank Debus • Goethestraße 1 • 35075 Gladenbach • Telefon +49 6462 5437 • info @ fitness-point . de

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