Rücken- und Gelenkzentrum

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Schmerzfrei werden

Rücken- und Gelenkzentrum

Das Fitness-Point Rücken- und Gelenkzentrum ist spezialisiert auf Rückengesundheit. So bieten das Rücken- und Gelenkzentrum Teilnehmern und Mitgliedern besondere Rückenstatusbestimmungen und Analysen sowie spezielle und effektive Rückenprogramme zur Prävention und Rehabilitation.

Ein gezieltes und kontrolliertes Rückentraining erfolgt auf der Basis professioneller, individueller Rücken- und Gelenkanalysen.

Die begleitenden Rückencoachings unterstützen die Teilnehmer dabei, gesundheitsfördernde Abläufe und Verhaltensweise leichter in den Alltag zu integrieren.

Gleichzeitig stärken die regelmäßigen Coachingeinheiten (das sind begleitende Gesprächseinheiten) die psychischen Gesundheitsressourcen. Rückenschmerz ist die Volkskrankheit Nummer eins. In unserer modernen und schnellen Gesellschaft leiden viele Menschen zunehmend an Bewegungsmangel: Zwar stellt harte körperliche Arbeit heutzutage die Ausnahme dar, Schreibtisch-Jobs und lange Fahrten mit dem Auto schränken jedoch die Bewegungsintensität massiv ein – und können so eine Rückbildung der Muskulatur bewirken. Zudem verliert der menschliche Körper ab dem 30. Lebensjahr im Verlaufe seines Lebens bis zu 40% seiner Muskulatur.

Die ganzheitlichen Rückenprogramme richten sich gleichermaßen an Frauen und Männer mit Rückenproblemen und eignen sich hervorragend zur Prophylaxe. Das Ergebnis aus dem eingesetzten Rücken-FIT Programm ist ein gesteigertes Lebensgefühl voller Bewegung und Energie.

shutterstock_70231246Ein wichtiger Baustein zu Ihrer Rückengesundheit

Erfahren Sie gemeinsam mit Ihrem Rücken-FIT Experten in der ausführlichen Rücken-und Gelenkanalyse Ihren aktuellen Haltungs- und Muskelstatus. Mit Hilfe von Haltungstests, Körperschwerpunktanalysen, Muskel- und Flexibilitätstests und einer ausführlichen Anamnese wird Ihre Rückensituation sichtbar. In dem anschließenden Auswertungsgespräch berät Sie Ihr Rücken-FIT Experte hinsichtlich der Ergebnisse der Eingangsuntersuchung, der vorliegenden Beschwerden und Ihrer individuellen Anspruchssituation.

Sie erhalten:

  • eine ausführliche Rücken- und Gelenkanalyse
  • eine Wirbelsäulen- und Rücken-FIT Beratung

Der individuelle Weg zur neuen Rückengesundheit

Gemeinsam mit Ihrem Rücken-FIT Experten analysieren Sie Ihren Rückenstatus und Ihre persönliche Situation.
Sie erhalten Ihr individuelles Muskeltraining, das Ihr Rücken-FIT Experte für Sie erstellt und das Sie über einen Zeitraum von 8 Wochen durchführen. In dem Sie begleitenden Einzel Coaching lernen Sie, Ihre gesundheitlichen Bedürfnisse kennen und diese Schritt für Schritt in Ihren Alltag zu integrieren.

Sie erhalten:

  • eine ausführliche Rücken-FIT Analysen inkl. Wirbelsäulen und Rücken-FIT Beratung
  • Alltagsintegrationshilfen
  •  ein 8-wöchiges, individuelles Trainingsprogramm nach den Ergebnissen Ihrer persönlichen Rücken-FIT Analyse

Der Start in eine neue Rückengesundheit

Mit Hilfe Ihrer Rücken-FIT Kursleiter lernen Sie Ihre gesundheitlichen Bedürfnisse zu erkennen und sie Schritt für Schritt in Ihr Leben zu integrieren.
Das Training im 8-wöchigen Rücken-FIT-Kurs bringt viel Freude und Sie werden von dem Erfahrungsaustausch in der Gruppe profitieren. So kommen Sie Ihrem Ziel Woche für Woche näher. Um Sie auf Ihrem Weg dorthin optimal zu unterstützen, erhalten Sie Ihr Rücken-FIT -Begleitheft das Ihnen helfen wird, in den nächsten 8 Wochen Ihre ersten Ziele
zu erreichen.

Sie erhalten:

  • das Rücken-FIT
  •  Begleitheft inkl. sämtlicher Rückeninformationen und behandelten Themen
  • den 8-wöchigen Rücken-FIT Kurs unter Anleitung eines Rückenexperten

Das sagen unsere Mitglieder

Karsten Blecker (45):

  • Ich litt jahrelang unter starken Schmerzen in der Halswirbelsäule. Physiotherapie und Medikament halfen nur kurzfristig. Bereits nach 4 Wochen gezieltem Muskeltraining im Rückenzentrum spürte ich eine deutliche Verbesserungen meiner Beschwerden und nach 6 Monaten war ich endlich wieder schmerzfrei!

  • Mit Hilfe des five-Beweglichkeitszirkels hat sich meine Körperhaltung deutlich verbessert. Ich bin heute viel beweglicher geworden und mein ganzes Wohlbefinden ist deutlich gestiegen.

  • Die Betreuung hier ist TOP!

Robert Taus (55):

  • Nach einem Bandscheibenvorfall in 2014 war ich mit Hilfe eines auf mich abgestimmten Trainingsprogrammes nach 6 Monaten wieder völlig schmerzfrei.

  • Mit Hilfe des five-Beweglichkeitszirkels wurde ich wesentlich beweglicher und meine Körperhaltung hat sich ebenfalls  deutlich verbessert.

  • Ich fühle mich im Club sehr wohl und gut betreut.

Hans-Jürgen Quiring (73):

  • Ich leide seit über 40 Jahre unter massiver Abnutzung meiner Rückenwirbel und der Hüftgelenke. Wegen der starken Schmerzen konnte ich nicht mehr sitzen oder liegen. Mehrere Orthopäden meinten, da könne man nichts mehr machen und ich solle schwimmen gehen und Radfahren – die Schmerzen verbesserten sich leider dadurch nicht. Durch Zufall kam ich durch Bekannte auf den Fitness-Point. Nach einer behutsamen Rücken- und Gelenkanalyse durch die Rückenexperten bekam ich ein auf mich abgestimmten Trainingsplan. Bereits nach 4 Wochen bemerkte ich eine deutliche Verbesserung meiner Schmerzen und ich konnte endlich nachts wieder schlafen, sitzen und kann sogar wieder im Garten arbeiten was zuvor Jahrzehnte lang kaum mehr möglich war. Heute weiß ich, dass es gegen Rücken- und Gelenkschmerzen nichts Besseres gibt als ein gezieltes Muskel – und Beweglichkeitstraining und schwimmen und Radfahren nicht ausreichte um schmerzfreier zu werden.

Nicole Wagner(47):

  • Meine jahrelangen starke Hals-, Nacken-, Kiefer- Verspannungen und Schmerzen im unteren Rücken treten nur noch selten auf.

  • Endlich kann ich wieder in meinem Garten arbeiten ohne Probleme.

  • die im 8 Wochen Rückenkurs gelernten Bewegungsmuster helfen mir, mich Rückengerecht im Alltag zu bewegen und somit habe ich meine Schmerzen gut im Griff.

Lothar Hahn (63):

  • Bin schon seit 30 Jahren Mitglied und sollte vor 30 Jahren  schon eine neue Hüfte bekommen.

  • Durch das regelmäßige gezielte Muskeltraining bin ich im unteren Rücken, sowie in der Hüfte Schmerzfrei und habe bis heute keine neue Hüfte!

  • Die Trainer machen einen guten Job und sind sehr kompetent.

  • Die Gruppenkurse sind sehr zu empfehlen.

  • Meine körperliche Fitness hat sich deutlich gesteigert und mein gesamtes Wohlbefinden gebessert.

Michael Kreide (49):

  • Durch ein gezieltes Muskel- und Beweglichkeitstraining für meinen unteren Rücken (ISG-Gelenk) war ich nach 4 Monaten wieder schmerzfrei.

  • 5kg Fett abgebaut und 3kg Muskeln aufgebaut.

  • Sehr kompetentes Team und TOP-Betreuung.

  • Angenehme Atmosphäre im Club.

  • Meine körperliche Fitness hat sich deutlich gesteigert und das Muskeltraining macht mir sehr viel Spaß.

Passt der Fitness-Point zu mir?

Jetzt herausfinden und 7 Tage Gratis-Training erhalten!

 

Fitness-Point • Frank Debus • Goethestraße 1 • 35075 Gladenbach • Telefon +49 6462 5437 • info @ fitness-point . de